红网时刻7月29日讯（通讯员 唐玥）长期看电视、看手机、玩游戏……暑假日间，孩子们的眼睛常常比上学时期还“繁忙”，每年暑假，湘潭爱尔眼科医院视光中心都会迎来就诊顶峰，许多孩子因假日缺少户外运动、长期运用电子科技类产品，导致视力大幅度下滑。家长都表明，懊悔没有及时重视孩子视力问题。那么，在暑假日间，家长应该用什么办法协助孩子保护视力操控近视开展呢？湘潭爱尔眼科医院大视光与小儿眼科主任胡跃给我们支招。

  “近视的成因很杂乱，除了遗传要素之外，近距离用眼时刻过长，比方长期打游戏、看电视、玩手机，也是暑期孩子视力下降、近视加深的首要的要素。”胡跃以为，中小学生的眼睛发育没有老练，过度用眼或不良的用眼办法均会影响孩子的视力改变。

  “暑期必定要操控孩子近距离用眼的时刻和强度。”胡跃说，首要，应最好能够下降不必要的近距离用眼，不玩或少玩手机。假如有必要近距离用眼，也应该遵从三个“20”和三个“一”的准则：三个“20”即看电脑及手机等20分钟后，要昂首瞭望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松一下；三个“一”是眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。其次，户外运动是近视眼防控的重要措施，尽可能让孩子确保每天户外运动2个小时。最终，还应留意均衡饮食，确保鱼、肉、蛋、蔬菜、生果等食物的均衡摄入。

  近视是不可逆的，一旦查看出是真性近视，就不能康复到本来正常视力。那么，关于现已近视且度数继续不断的开展的孩子，应该怎么办呢？ “现在能够有用推迟近视开展的安全办法之一，便是科学验配角膜塑形镜。”胡跃介绍道。

  据了解，角膜塑形镜是一种特别规划的硬性透气性隐形眼镜。经过夜晚睡觉戴上后，凭借物理压力作用，压平角膜中心形状，削减角膜中心屈光度，从而到达早上起床后摘下、白日不戴眼镜也能具有明晰裸眼视力的意图。研讨证明，角膜塑形镜在儿童青少年近视操控作用方面，有必定推迟近视上涨的速度的作用。

  一般情况，年龄在8岁以上，近视度数在600度以下，不存在比较大的角膜散光，有适宜的角膜曲率，且经过严厉眼部查看证明眼部情况健康的儿童青少年才能够验配。别的，角膜塑形镜属国家三类医疗器械，依照卫生部门的规则，角膜塑形镜有必要在具有《医疗机构执业许可证》的专业医疗机构进行验配。