今年年初有新闻媒体报道，一名奶爸因为带孩子太辛苦，睡觉的时候隐形眼镜一直没摘。

　　结果两个多月后，眼睛出现流泪、疼痛、结膜充血、有强烈异物感很重的症状，他才想起来眼睛里还戴着隐形眼镜。这时，他想摘掉隐形眼镜，但这时镜片就像“粘”在角膜上了一样，怎么取都取不下来。

　　戴着隐形眼镜睡觉这种事很常见，但一般也就戴一晚两晚。然而一戴就是两个月不摘的，还真是第一次听说。

　　如今，很多近视、远视人群为了方便大部分会选择戴隐形眼镜，那么该如何明智的选择隐形眼镜？佩戴隐形眼镜有哪些禁忌？如何科学佩戴隐形眼镜呢？今天我们就来仔细说说。

　　我们通常佩戴的隐形眼镜，是直接附着在角膜上的软性眼镜（还有一种用于延缓青少年真性近视进程的 OK 镜，是硬性隐形眼镜）。一个人适合佩戴什么样的隐形眼镜，和个人体质、眼睛状况有关。

　　有人的眼睛条件是不适合佩戴隐形眼镜的，像眼睛容易过敏，有结膜炎、角膜炎、干眼症等情况的人群，就不适合佩戴隐形眼镜。

　　建议大家在第一次佩戴隐形眼镜之前，要先去正规医院的眼科做个评估，确认自己能佩戴之后再去购买，这样才是比较安全可靠的。

　　隐形眼镜的材质一般有硅水凝胶和水凝胶等等材质，其中硅水凝胶的“透氧率”要高一些，价格也会相对较高。

　　要知道，我们的角膜为了能够更好的保证透明度，是没有血管分布的，是无法从血液里获得氧气的，因此只能从外部空气中获得氧气。

　　透氧率不高的隐形眼镜，如果长期长时间佩戴，会使角膜细胞“呼吸困难”，严重的还会出现水肿、发炎、细胞变形破损、新生血管等情况。

　　但硅水凝胶材质的隐形眼镜，佩戴时间长了，也容易被泪液中的油脂阻塞，所以要尽可能地选择月抛或日抛型的镜片，勤快更换。

　　它标志着镜片保湿的能力，某些特定的程度上决定了镜片佩戴的舒适程度，含水量低的镜片佩戴后有可能会出现眼干、异物感的症状。

　　所以我们仍旧是要依据自己的情况，来选择比较适合自己的透氧率和含水量镜片，合适自己的才是最好的。

　　到了真正去配镜的时候，咱们还会遇到度数的问题。是不是近视 500 度就佩戴 500 度的隐形眼镜就可以了呢？还真不是。

　　框架眼镜是戴在鼻梁上的，和眼睛之间存在一定的距离。而隐形眼镜是贴在角膜上的，所以度数会和框架眼镜有所区别。

　　因为不同人的角膜弧度也不一样，隐形眼镜的弧度最好要和角膜的弧度相匹配，不然佩戴时也会觉得不舒服。

　　扣好后松开手指，轻轻闭上眼睛，转动眼球，或者做多次自然眨眼，让镜片自然服贴。

　　右手食指轻轻触摸镜片下缘，将镜片向下滑动到眼白处，再用右手拇指和食指一起将镜片轻轻夹出。

　　月抛、季抛、半年抛和年抛型隐形眼镜都要做日常护理，包括揉搓、冲洗和浸泡。

　　首先要洗干净双手并擦干水分，把镜片放在左手掌心，滴几滴多功能护理液，用右手指腹轻轻揉搓镜片的正反两面，每一面揉搓 20 秒。

　　最后把将镜片放在镜盒中，倒入多功能护理液，没过镜片，拧紧镜盒盖，浸泡至少 4 小时。

　　隐形眼镜虽然可以让人们摆脱框架眼镜带来的烦恼，但佩戴隐形眼镜的缺点也是显而易见的。

　　如果护理和清洁工作不到位、佩戴过程中不注意手部卫生的话，很容易滋生细菌，引发感染。

　　洗澡、游泳、泡温泉的时候不能佩戴隐形眼镜，因为镜片接触水后更容易滋生细菌、病毒，诱发眼部炎症。

　　因为镜片长时间紧贴着角膜，使得角膜无法直接接触空气，时间久了会造成角膜缺氧，引起一些并发症。建议每天佩戴隐形眼镜的时间不要超过 8 小时。

　　睡觉时千万不要戴隐形眼镜，因为睡觉的时候眼睛是闭着的，角膜就更容易缺氧了；而且隐形眼镜长期和角膜摩擦，也容易导致角膜变薄、受损。

　　如果佩戴隐形眼镜后出现眼部不适症状，请立即摘下隐形眼镜，并去正规医院眼科问诊。

　　未成年人身体机能尚未发育完全，白天上学连续佩戴时间较长，不建议常规每日佩戴隐形眼镜，但可作为特殊场合下为美观或方便用途临时佩戴。

　　更建议未成年人佩戴框架眼镜，或者进行积极的近视干预，如 0.01% 浓度的阿托品眼药水与角膜塑形镜一起联合使用。

　　再加上身体发烧时，泪液分泌比较少，细菌的代谢产物都会堆积在角膜和隐形眼镜镜片之间，容易引起感染。

　　怀孕的女性体内激素分泌发生了变化，角膜可能会因为激素的改变而变得干涩，这时佩戴隐形眼镜会加重干眼症的发生。

　　更麻烦的是，如果因为佩戴隐形眼睛出现眼部并发症，由于孕期用药有禁忌，会增加治疗的难度。

　　老年人泪液分泌少，佩戴隐形眼镜很容易使眼睛干涩，有可能出现角膜感染、溃疡等症状。

　　最后还要注意，隐形眼镜只能自己用自己的，不能跟别人共用，一是避免传播眼部疾病，二是别人的隐形眼镜未必对自己最合适。