手机、电脑简直不离手，对着屏幕一盯便是几个小时，成果一天下来眼睛干涩无比，闭眼歇息也欠好使，只想掏出眼药水来缓解一下眼睛疲惫。

  引起眼睛干涩疲惫的原因有很多种，或许与气候、用眼习气、相关疾病等要素相关[1]，依旧是主张先去看医生，对症下药。

  假如暂时无法前往医院，那就能在药店买人工泪液缓解一下，记住：优选不含防腐剂的。

  人工泪液望文生义，便是在模仿天然泪液，在眼球标明发生一层安稳的水分膜，运用后能够有用缓解干涩感。

  假如把眼药水直接滴到眼球上，角膜就会受刺激，这时候咱们的眼睑就会像收到指令后紧迫封闭的大门相同，情不自禁地合上，来维护咱们软弱的眼球。

  正确的办法是，将下眼睑扒开，再将眼药水滴到咱们下眼睑和眼球之间的结膜囊内。

  咱们人眼正常的结膜囊容积，要小于1滴眼药水的体积。所以，滴多了也是糟蹋呀！

  滴完眼药水后，不要急着玩手机，这样对手机欠好，应该悄悄闭眼，歇息3~5分钟。

  咽过自己鼻涕的人或许知道，咱们的鼻子和嗓子是连通的。其实，咱们的眼睛经过泪道也能和嗓子连通。

  滴进眼睛的眼药水，除了被吸收外，还会经过泪道进入鼻腔，再经过鼻咽部流到嗓子，所以感受到苦苦的眼药水滋味也是有或许的。

  我们能够滴完眼药水后，悄悄按住内眼角，“堵”住下泪点，不让眼药水从泪道排出。这样不仅能缓解这样的一种状况，还有两个额定优点：

  2. 防止引起毒性反响：比方阿托品这类常常用于操控青少年近视加深的药物，经过鼻粘膜进入血液后，有时会引起毒性反响[2]。

  大部分眼药水都主张在开封后1个月内用完，小部分时刻能更长，以说明书为准。

  这是由于，眼药水开封后，在日常运用的过程中不免被细菌污染，假如接着运用，就十分简单导致眼部感染。

  一般眼药水中所含的药物成分及防腐剂，会对隐形眼镜形成损害，使镜片变得含糊，有的眼药水乃至还会给隐形眼镜染上色彩。

  它不仅能缓解眼睛干涩，还有研讨标明，在佩带隐形眼镜的初期，坚持运用玻璃酸钠滴眼液能安稳泪膜，维护角膜[3]。

  [3]安阳,李威,郑春晖,何伟,卢山．玻璃酸钠滴眼液在角膜塑形镜配戴中对眼表形状和泪液的影响[J]．眼科新进展,2016,036(001):74-77

  [4]喻长泰,龚淑贤,高汝龙等.临床眼科治疗惯例[M].湖北:湖北科学技术出版社,2010.

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